Alle Hawai ogni cosa, dallo scorrere ritmico delle onde alla sensualità della danza tradizionale, Hula, dalla armonia di paradisi incontaminati alla grazia forte e ferma delle arti marziali, è espressione di sintonia tra corpo e spirito, energia e materia.
Non c’è dunque da stupirsi se questo popolo, così perfettamente in simbiosi con la natura e con ogni essere vivente abbia fin dall’antichità perfezionato una tecnica di massaggio volto proprio a portare relax, armonia e amore. Anche in occidente, già da qualche anno, i Kahuna, i maestri di quest’arte, hanno diffuso la pratica del Lomi Lomi, in hawaiano, semplicemente “massaggio”.
Il massaggio viene praticato da una o due persone e prevede l’utilizzo principalmente delle mani e degli avambracci. Attraverso una serie di movimenti lunghi e ritmici, distende la muscolatura e scioglie le articolazioni, con azione rilassante ma anche tonificante. Spesso il massaggio è accompagnato dall’utilizzo di particolari oli ed essenze, con un sottofondo di musiche e ritmi locali. Dunque, i quattro elementi fondamentali su cui si basa questa tecnica sono il respiro, la danza, il tocco e la musica.
Il massaggio viene eseguito da una o due persone, che eseguono particolari movimenti lenti, approfonditi e ritmici con mani e avambracci.
Ai movimenti si accompagnano spesso l'uso di particolari oli ed essenze, e il sottofondo di musiche e ritmi locali. I quattro elementi fondamentali su cui si basa questa tecnica sono il respiro, la danza, il tocco e la musica. Importanti sono anche i colori e la "presenza-assenza" dell'oceano: tutti i movimenti infatti si ispirano alla ciclicità e alla grazia delle onde. Il trattamento inizia da dietro la testa, continua lungo la schiena, prosegue per braccia, mani, gambe e piedi, e poi riprende sulla parte anteriore del corpo. Spesso prima del massaggio si applicano pietre calde sul corpo della persona che sta per ricevere il trattamento, per favorire il rilassamento.
Il Lomi Lomi porta benefici al sistema linfatico, circolatorio, respiratorio, digestivo e ai muscoli. Dal punto di vista mentale e spirituale si prefigge di fare da ponte tra corpo e spirito, garantendo un completo relax. Sarebbe indicato anche per combattere la depressione, lo stress ed eventuali traumi.